Arhive categorie: Lifestyle

Cum iti alegi o saltea cu arcuri individuale?

O saltea aleasa cu inspiratie iti poate deschide portile catre un somn cu adevarat odihnitor la care poate ca doar ai visat. Totusi, nu sunt multi cei care stiu cum sa aleaga o saltea, cu toate ca indicatiile sunt destul de simple. In ziua de azi avem acces la nenumarate tipuri de saltele si este important sa ne hotaram asupra unui anumit tip. Pe cele cu arcuri le cunoastem cu totii, cu diferenta ca astazi le gasim intr-o versiune mult imbunatatita. Saltelele cu arcuri individuale prezinta, asa cum le anunta si numele, mai multe arcuri de cea mai buna calitate care sunt amplasate individual.

Citește în continuare Cum iti alegi o saltea cu arcuri individuale?

Cum alegi cele mai bune saltele ortopedice?

Pentru o viata sanatoasa avem nevoie si de un somn odihnitor. Insa pentru un somn odihnitor avem nevoie si de o saltea pe masura. Totusi, cati dintre noi stim cum sa alegem saltelele ortopedice? Sunt cateva criterii de care putem tine cont astfel incat sa stim ca luam o decizie inspirata. In schimb, ceea ce este potrivit pentru cineva poate fi nepotrivit pentru altcineva, motiv pentru care magazinul online Noapte Buna vine si cu cateva propuneri care sa acopere nevoile tuturor.

Citește în continuare Cum alegi cele mai bune saltele ortopedice?
Saltea Memorylatex

Cum aleg o saltea memory foam ?

Tocmai v-ati decis sa inlocuiti salteaua veche si uzata cu una noua si confortabila ? Felicitari !  O saltea memory foam (cu spuma de memorie) este exact ce va trebuie daca va doriti un somn profund si odihnitor! Cum ofertele sunt extrem de generoase, venim in sprijinul dumneavoastra cu cateva sfaturi care sa va ajute sa luati decizia potrivita.

Citește în continuare Cum aleg o saltea memory foam ?
Relaxare

Tipuri de muzica de relaxare in functie de personalitate

In afara de calitatea somnului in functie de saltea, pentru a fi o persoana odihnita trebuie sa gasim si alte metode de relaxare. Muzica face parte din vietile noastre, iar preferintele noastre muzicale sunt, fara doar si poate, o parte din identitatea noastra. La varste mici aceste preferinte sunt influentate de cultura noastra, de familie si de cercul de prieteni, dar pe masura ce inaintam in varsta si gusturile noastre in materie de muzica se contureaza. Asadar, atunci cand este vorba despre  o persoana adulta, muzica preferata este in stransa legatura cu personalitatea fiecarui individ si mai putin corelata cu influentele exterioare.

Citește în continuare Tipuri de muzica de relaxare in functie de personalitate
Alimentatie pentru un somn sanatos

Alimentatia corespunzatoare pentru un somn sanatos

Nevoile de baza ale organismului uman sunt aerul, apa, hrana si somnul. Fara satisfacerea acestora nu se poate discuta despre alte tipuri de nevoi. Un stil de viata sanatos presupune o serie de obiceiuri care ajuta organismul sa functioneze la capacitate optima. Intre ele exista legaturi incontestabile, pentru ca un stil corect de viata este un intreg construit din piesele optime. Asadar, o alimentatie corespunzatoare ne poate ajuta sa avem un somn sanatos? Evident, raspunsul este Da! Si tot pe acelasi principiu, atunci cand ne odihnim suficient mancam mai putin si mai sanatos.

Citește în continuare Alimentatia corespunzatoare pentru un somn sanatos
Structura-saltea

Tot ce trebuie sa stii despre saltelele din latex

Exista unele alegeri in materie de cumparaturi care ne pot imbunatati considerabil viata, prin sporirea confortului. Salteaua este fara niciun dubiu un obiect aparent banal, dar care poate sa ne aduca beneficii daca este bine aleasa sau, dimpotriva,ne poate transforma viata intr-un adevarat cosmar atunci cand achizitia ei nu respecta cateva criterii importante.

Citește în continuare Tot ce trebuie sa stii despre saltelele din latex
Crizantema

Plante ambientale care te ajuta sa ai un somn odihnitor

Numeroase studii ale cercetatorilor au aratat legaturi clare intre existenta unor plante ambientale si starea de bine a persoanelor din locuinta. Un studiu din 2007 al Universitatii din Guam subliniaza cateva aspecte importante ce merita mentionate. Pentru a reduce cantitatea de praf si microorganisme din exterior cladirile noi sunt construite tot mai “ermetic”. Insa acest lucru are si dezavantaje, astfel ca locuintele si birourile noastre nu mai respira, fapt ce duce la o calitate scazuta a aerului pe care il respiram zi de zi. Avand in vedere ca 70-90% din timp il petrecem inauntru, e lesne de inteles cat de important este sa respiram un aer sanatos. 

Citește în continuare Plante ambientale care te ajuta sa ai un somn odihnitor
detaliu-lenjerie-creponata-Gardenia

Bumbacul dus la un alt nivel in lenjeriile creponate

Daca nu va bucurati deja de o lenjerie creponata, cu siguranta ati auzit  totusi de acest tip de asternuturi. Se poate spune ca lenjeriile creponate nu se bucura de notorietatea pe care o merita cu prisosinta. Dar cine a dormit macar o data pe o astfel de lenjerie stie care sunt beneficiile acesteia si nu ar renunta nicicand la confortul oferit de lenjeriile creponate. Citește în continuare Bumbacul dus la un alt nivel in lenjeriile creponate