In afara de calitatea somnului in functie de saltea, pentru a fi o persoana odihnita trebuie sa gasim si alte metode de relaxare. Muzica face parte din vietile noastre, iar preferintele noastre muzicale sunt, fara doar si poate, o parte din identitatea noastra. La varste mici aceste preferinte sunt influentate de cultura noastra, de familie si de cercul de prieteni, dar pe masura ce inaintam in varsta si gusturile noastre in materie de muzica se contureaza. Asadar, atunci cand este vorba despre o persoana adulta, muzica preferata este in stransa legatura cu personalitatea fiecarui individ si mai putin corelata cu influentele exterioare.
Poate tipul de muzica pe care il asculti sa vorbeasca despre personalitatea ta ?
Teoretic, raspunsul este afirmativ. Insa in interpretarea datelor intervine filtrul personal al celui care interpreteaza. Daca interpretul nu poate fi obiectiv si lasa propriile prejudecati sa intervina, atunci rezultatele ar putea fi eronate. Insa, in linii mari, specialistii au realizat, dupa numeroase studii aplicate pe esantioane diverse, cateva conexiuni intre personalitatea indivizilor si tipul de muzica de relaxare potrivit fiecaruia.
Care sunt principalele tipuri de personalitati ?
Inainte de a corela gusturile muzicale cu personalitatea, este important sa facem o trecere in revista a principalelor tipuri de personalitati. Este important de mentionat ca ele au fost structurate in functie de insusiri antagonice , ca de exemplu : extrovertiti-introvertiti, intuitivi-analitici etc, dar, la final, am putea vorbi despre 4 mari categorii : analiticii, diplomatii, santinelele si exploratorii.
- Analiticii
Aceste persoane se caracterizeaza printr-o nesecata curiozitate ce trebuie intretinuta cu permanente provocari intelectuale. Sunt creativi si curajosi, cu o motivatie puternica pusa in slujba realizarii planurilor pe care si le fac.
- Diplomatii
Sunt spirite libere si altruiste, sociabile prin definitie, care stiu sa se faca placuti in orice situatie. Daca identifica o cauza compatibila cu credintele lor, o vor sustine fara echivoc.
- Santinelele
Sunt persoane serioase si pe care te poti baza, foarte practice si cu abilitati administrative, care te vor ajuta fara sa stea pe ganduri.
- Exploratorii
Le place sa experimenteze, sa traiasca la cote inalte de adrenalina, sunt sufletul oricarei petreceri si debordeaza de energie.
Ce tip de muzica de relaxare prefera tipurile de personalitati ?
- Muzica dance este preferata de oamenii asertivi, deschisi la experiente noi.
- Muzica clasica este preferata ca metoda de relaxare de catre persoanele introvertite, dar care sunt foarte creative si asumate, avand o stima de sine ridicata.
- Muzica rock ii defineste pe cei cu firi blande, desi la o prima vedere, intre rock si agresivitate este deseori pus semnul egal. Totodata , cei care se relaxeaza pe ritmuri rock sunt indivizi creativi, dar pot avea o stima de sine scazuta.
- Muzica pop este muzica de relaxare a oamenilor muncitori, dar nu foarte creativi.
- Jazz-ul si muzica soul sunt optiunile persoanelor extroverite, creative si foarte inteligente.
- Hip-hopul estede multe ori asociat cu violenta, dar nu exista dovezi stiintifice care sa sprijine legatura dintre preferinta pentru acest gen muzical si o personalitate agresiva.Ceea ce poate fi dovedit insa este faptul ca cei care prefera sa asculte rap au o stima de sine ridicata si nu se sfiesc sa isi exprime opiniile.
Muzica este nu doar o modalitate de relaxare, ci si una de exprimare a propriei identitati. Intre personalitate si tipul de muzica preferat pentru relaxare exista o legatura cu dublu sens : muzica pe care o ascultam ne exprima personalitatea, iar daca ascultam cu precadere un anumit gen de muzica tindem sa accentuam anumite laturi ale personalitatii noastre. Indiferent de motivul pentru care ascultam muzica si indiferent de stilul preferat, este important sa lasam muzicii un loc important in viata noastra, caci « Muzica este felul in care suna viata. », dupa cum afirma Eric Olson.