Desi conditiile sunt propice tu nu poti adormi sau ai un somn deloc odihnitor? Cei mai norocosi dintre noi ne bucuram de 8 ore de somn de calitate, neintrerupt de evenimente nocturne neplacute. Insa realitatea este cu totul alta, iar majoritatea adultilor prezinta diverse tulburari de somn sau au obiceiuri nocturne care pot fi privite ca indicii in ceea ce priveste starea noastra de sanatate. Altfel spus, cum dormim si cum ne trezim pot spune daca suferim de vreo afectiune.
Citește în continuare Obiceiurile de somn si afectiunile de care ai putea suferi
