Te-ai intrebat vreodata pana acum daca exista vreo legatura intre salteaua pe care dormi si calitatea, respectiv durata somnului? Ai mereu parte de nopti agitate desi esti atat de obosit incat iti imaginezi ca vei adormi de indata ce vei pune capul pe perna? Te trezesti mai obosit decat erai inainte de culcare? Te chinuie din ce in ce mai des durerile de spate? Daca ai raspuns afirmativ la cel putin una dintre intrebarile precedente, vei fi surprins sa afli care ar putea fi principalul vinovat: salteaua.

Trebuie sa stii ca nu exista o saltea perfecta, care sa se potriveasca oricui. Fiecare persoana are anumite nevoi si preferinte, asa ca ceea ce se dovedeste a fi alegerea excelenta pentru o persoana nu da acelasi randament in cazul alteia. Si atunci se iveste o intrebare fireasca: ce saltea sa aleg pentru un somn de calitate?Raspunsul nu este unul singur. Trebuie sa iti stii nevoile, sa le compari cu caracteristicile fiecarui tip de saltea si apoi sa decizi ce ti se potriveste. Desi chiar si asa am putea avea o situatie paradoxala: alegem saltele pentru un somn bun, dar o facem cand suntem treji, oare e relevant?

Exista atatea tipuri de saltele: latex, cocos, saltele anatomice, saltele semiortopedice, saltele ortopedice sau chiar superortopedice, precum si saltele memory foam. Citim atat de multe informatii despre ele, dar ne pierdem in noianul de detalii si nu reusim sa ne dam seama care este salteaua potrivita pentru noi.

Salteaua o poti alege in functie de pozitia in care dormi si de afectiunile de care suferi. La fel de important este daca dormi singur in pat sau nu.

Daca dormi pe o parte, suferi de reumatism sau ai probleme cu articulatiile cel mai indicat ar fi sa alegi o saltea memory foam. Aceasta se muleaza pe forma corpului tau, se inmoaie sub actiunea caldurii corpului si ofera sustinerea potrivita articulatiilor. Acest tip de saltea este de asemenea indicat persoanelor in varsta.

De o buna sustinere a coloanei vertebrale in timpul somnului te poti bucura si pe o saltea anatomica. Cele din latex sunt si antialergice, lucru ce le recomanda ca fiind ideale pentru copii sau adultii cu diferite alergii.

Pe de alta parte, o saltea superortopedica se potriveste tuturor membrilor familiei si are doua fete(de vara si iarna).

Dupa cum vezi alegerea nu este deloc usoara. Cand doresti sa cumperi o saltea poti cere si sfatul medicului, dar si al reprezentantilor firmei de la care cumperi salteaua.