{"id":665,"date":"2021-03-19T19:33:35","date_gmt":"2021-03-19T19:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/?p=665"},"modified":"2021-05-18T17:11:24","modified_gmt":"2021-05-18T17:11:24","slug":"ziua-mondiala-a-somnului","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/ziua-mondiala-a-somnului\/","title":{"rendered":"Ziua mondial\u0103 a somnului"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00cen fiecare an, ziua de vineri de dinaintea echinoc\u021biului de primavar\u0103 reprezint\u0103 Ziua Mondial\u0103 a Somnului. Ast\u0103zi, 19 martie 2021, echipa noastr\u0103 v\u0103 ureaz\u0103 Noapte-Bun\u0103.ro!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0218i v\u0103 invit\u0103 s\u0103 citi\u021bi c\u00e2teva fapte amuzante despre somn.<\/p>\n\n\n\n<p>Cea mai mare parte din ceea ce \u0219tim despre somn a fost descoperit\u0103 doar \u00een ultimii 25 de ani. Oamenii de \u0219tiin\u021b\u0103 \u0219i cercet\u0103torii din \u00eentreaga lume \u00eenva\u021b\u0103 din ce \u00een ce mai mult despre somn \u00een fiecare zi, \u00eenv\u0103\u021b\u00e2ndu-ne lucruri la care nici m\u0103car nu am visat.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>10 fapte ciudate \u0219i fascinante despre somn<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li>\u0218tia\u021bi c\u0103 12% dintre oameni viseaz\u0103 \u00een \u00eentregime \u00een alb \u0219i negru?&nbsp; \u00cenainte de introducerea televiziunii color, doar 15% dintre oameni visau \u00een culoare. Persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103 viseaz\u0103 \u00een alb \u0219i negru mai des dec\u00e2t persoanele mai tinere.<\/li><li>Dou\u0103 treimi din via\u021ba unei pisici este petrecut\u0103 dormind. Acest lucru nu va surprinde majoritatea proprietarilor de pisici. Fiecare loc chiar \u0219i tastatura computerului este o canapea extensibil\u0103 pentru superbele animale.<\/li><li>Oamenii \u00ee\u0219i petrec 1\/3 din via\u021b\u0103 dormind. Acest fapt difer\u0103 \u00een mod evident \u00een func\u021bie de v\u00e2rsta omului, dar \u00een medie este de aproximativ o treime, ceea ce este destul de mult atunci c\u00e2nd te g\u00e2nde\u0219ti la asta.<\/li><li>Senza\u021bia de a c\u0103dea c\u00e2nd dormi\u021bi pe jum\u0103tate se nume\u0219te \u201csmucitur\u0103\/ spasme hipnice\u201d. Nimeni nu este total sigur de ce apar, dar sunt considerate a fi perfect s\u0103n\u0103toase. Cu toate acestea, cauza lor poate fi cofeina sau activitate fizic\u0103 \u00eenainte de culcare. Sunt mai frecvente la tineri \u0219i scad pe m\u0103sur\u0103 ce \u00eemb\u0103tr\u00e2nim.<\/li><li>Se crede c\u0103 p\u00e2n\u0103 la 15% din popula\u021bia globului este somnambul\u0103.<\/li><li>1 din 4 cupluri c\u0103s\u0103torite dorm \u00een<a href=\"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/somiere-si-paturi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"paturi\"> paturi<\/a> separate. Din p\u0103cate sau din fericire, acest studiu este realizat pe popula\u021bia american\u0103. Dar dac\u0103 \u00eemp\u0103r\u021bi\u021bi un pat cu so\u021bul\/ so\u021bia este interesant s\u0103 afl\u0103m c\u0103 aproximativ cincizeci la sut\u0103 din tulbur\u0103rile de somn sunt cauzate de partenerul dvs. din cauza sfor\u0103itului sau a agita\u021biei.<\/li><li>Dac\u0103 ai un partener care sfor\u0103ie, pierzi \u00een medie o or\u0103 de somn pe noapte \u0219i te treze\u0219ti de aproximativ 20 de ori pe noapte.<\/li><li>Oamenii pot dormi cu ochii deschi\u0219i. Numai un medic poate spune cu adev\u0103rat dac\u0103 cineva este treaz sau a adormit.<\/li><li>Oamenii sunt singurele mamifere care \u00eent\u00e2rzie de bun\u0103 voie somnul.<\/li><li>Unele contracte de \u00eenchiriere pentru ma\u0219ini au stipulat faptul c\u0103 nu vei putea conduce cu mai pu\u021bin de 6 ore de somn.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>World Sleep Day reprezint\u0103 o ini\u021biativ\u0103 a Asocia\u021biei Mondiale a Medicinei Somnului. \u00cen 2021, vom s\u0103rb\u0103tori pe 19 martie. PS: Evenimentul anual este destinat s\u0103 fie o s\u0103rb\u0103toare a somnului \u0219i un apel la ac\u021biune pentru probleme importante legate de somn, inclusiv din domenii precum medicin\u0103, educa\u021bie sau din diferite aspecte sociale precum burnout sau conducerea unui autovehicul \u00een stare de oboseal\u0103.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cen fiecare an, ziua de vineri de dinaintea echinoc\u021biului de primavar\u0103 reprezint\u0103 Ziua Mondial\u0103 a Somnului. Ast\u0103zi, 19 martie 2021, echipa noastr\u0103 v\u0103 ureaz\u0103 Noapte-Bun\u0103.ro! \u0218i v\u0103 invit\u0103 s\u0103 citi\u021bi c\u00e2teva fapte amuzante despre somn. Cea mai mare parte din ceea ce \u0219tim despre somn a fost descoperit\u0103 doar \u00een ultimii 25 de ani. Oamenii &hellip; <a href=\"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/ziua-mondiala-a-somnului\/\" class=\"more-link\">Cite\u0219te \u00een continuare <span class=\"screen-reader-text\">Ziua mondial\u0103 a somnului<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":666,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[26,37],"tags":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/somn-pisica.jpg","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4YTds-aJ","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/665"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=665"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":721,"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/665\/revisions\/721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noapte-buna.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}